메인메뉴

TOP 버튼Camera TechnologyDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR Review

제목

[시사 CAST] 봄철 수험생 건강관리, 집중력 향상과 컨디션 조절이 관건

[헬스톡톡] 봄철 수험생 건강관리, 집중력 향상과 컨디션 조절이 관건

 

 


아침저녁 일교차가 10도 안팎으로 차이나는 쌀쌀한 날씨에 수험생들의 컨디션 관리에 적신호가 켜졌다. 
겨울철 건강관리를 어떻게 하느냐에 따라 1년 건강이 좌우되는 만큼 수능 당일 최적의 컨디션을 유지하려면 
지금부터 각별히 신경 써야 한다는 게 전문의들의 전언이다. 

김래영 대자인 한의원 원장(압구정점)은 “매일 공부에 매진하느라 정신적·육체적 스트레스가 심한 수험생들은 
수능일이 임박할수록 두통이나 어지럼증, 만성피로, 식욕부진, 복통, 기억력 감퇴, 변비, 우울증 등의 증상이 
도드라지게 나타난다”면서 “특히 한 자리에 장시간 앉아있는 자세는 대사기능을 떨어트려 위장기능을 약하게 만들고, 
소화기계 질환 및 만성질환을 유발할 수 있으니 주의해야 한다”고 조언했다.  

만일 집중력이 저하되고 기억력이 감퇴하는 증상이 반복된다면 ‘총명탕(聰明湯)’과 같은 보약을 복용하는 것이 
학습능력 증진에 도움이 될 수 있다. 

총명탕은 예로부터 과거시험을 앞둔 선비들이 주로 복용했던 보약으로 동의보감 내경편에 
‘다망(多忘:건망증)’을 치료하며 오래 복용하면 하루에 천 마디를 외울 수 있다‘고 기록돼 있다. 

이때 탕약에 대한 거부감이 있거나 휴대가 간편한 환 형태의 보약을 원한다면 총명공진단이 대안이 될 수 있다. 



김래영 원장은 “총명공진단은 총명탕과 동일한 성분으로 정품 천연 사향과 집중력 향상 및 심신안정, 
면역력 증강에 효능이 있는 약재들을 추가해 환 형태로 제환한 것으로 휴대와 복용방법이 용이하다”면서 
“일반 총명탕과 달리 뇌와 심장기능을 튼튼히 해주는 공진단과 집중력을 강화하는 총명제의 효능을 동시에 
얻을 수 있다는 게 총명공진단의 특징이다”라고 설명했다.  

수험생 외에도 평소 스트레스로 인해 화(火)가 위로 오르거나 수면부족으로 인한 만성피로, 노화에 의한 
기억력 감퇴 및 치매 증상이 있을 때 복용하면 도움이 될 수 있다. 만일 면역력 저하로 감기에 자주 걸리고 
선천적으로 체력이 허약하거나 체질과 관계없이 빠른 회복을 기대한다면 경옥고를 복용하는 것도 도움이 될 수 있다. 

경옥고는 지황, 꿀, 인삼, 복령 등을 배합한 처방으로 한의학에서는 정(精)이 부족한 것을 보충해 골수를 돕고 
근골(筋骨)을 튼튼하게 해 모든 병을 예방하는 데 사용되는 처방이다. 

이처럼 아무리 몸에 좋다 해도 효능이 다 다르니 개개인의 체질에 맞게 전문의의 처방을 받아 복용하는 것이 중요하며, 
스트레스로 인해 소화불량, 위장질환, 대장질환 등의 증상이 나타난다면 우선 소화기 기관부터 
치료해줘야 제대로 된 효능을 발휘할 수 있다고 김 원장은 전했다. 


첨부파일 다운로드

등록자대자인

등록일2023-03-07

조회수9,831

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :
언론보도 게시판 목록

02

Feb 2022

대자인

언론보도

 [헬스톡톡] 코로나 재택치료자들에 무상 한약 지원...면역력에 좋은 보약은? [헬스톡톡] 코로나 재택치료자들에 무상 한약 지원....

 [헬스톡톡] 코로나 재택치료자들에 무상 한약 지원...면역력에 좋은 보약은?오미크론 변이 확산으로 인한 신규확진자 증가로 재택치료 환자 수가 ..

read more →

02

Feb 2022

대자인

언론보도

[헬스톡톡] ‘황제의 보약’ 공진단, 면역력과의 상관관계 [헬스톡톡] ‘황제의 보약’ 공진단, 면역력과의 상..

면역력 증강 및 신경세포 재생 효과 입증사향과 녹용에 따라 효능 크게 달라져(시사캐스트, SISACAST= 이아름 기자)   코로나19 팬데믹(전염병..

read more →

02

Feb 2022

대자인

언론보도

 [메디컬투데이] 겨울철 보약, 체질과 몸 상태에 맞게 복용해야 [메디컬투데이] 겨울철 보약, 체질과 몸 상태에 맞게..

  연일 영하권 강추위가 이어지면서 현대인들의 건강관리에 적신호가 켜졌다. 특히 면역력이 약한 어린이나 병중병후 환자, 노약자들은 감..

read more →

01

Jan 2022

대자인

언론보도

 [헬스톡톡] 늘어난 뱃살, 내장지방 많을수록 심혈관 질환 위험 [헬스톡톡] 늘어난 뱃살, 내장지방 많을수록 심혈관 ..

 2년 전 전세계를 공포에 몰아넣은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 출현으로 현대인들은바이러스와의 전쟁에 이어 살과의 전쟁을 벌이고 ..

read more →

12

Dec 2021

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을 잡아라 [헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을..

  [헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을 잡아라 웹 디자이너로 일하고 있는 박하나 씨(가명·34)는 앉아서 일하는 직업의 특성..

read more →

12

Dec 2021

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다?  [헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다? ..

[헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다?  겨울철 매서운 한파로 독감환자들이 증가하고 있는 가운데 코로나19의 새로운 슈퍼 변이..

read more →

11

Nov 2021

대자인

언론보도

[법보신문] 침묵의 질환 ‘고지혈증’, 발병 원인과 치료법은?[법보신문] 침묵의 질환 ‘고지혈증’, 발병 원인과 ..

 그동안 중장년층 사이에서 흔히 발병하는 것으로 알려진 고지혈증이 최근 20~30대 젊은층 사이에서도 늘어나는 추세다. 젊은층의 고지혈증 발..

read more →

10

Oct 2021

대자인

언론보도

[메디컬투데이] 환절기 건강관리, 면역력과 집중해야[메디컬투데이] 환절기 건강관리, 면역력과 집중해야

 아침저녁 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 면역력이 떨어지면서 호흡기 질환이나 알레르기 질환, 유행성 바이러스 등에 걸릴 확률이 ..

read more →