메인메뉴

TOP 버튼Camera TechnologyDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR Review

제목

[칼럼] 수험생 보약, 제대로 알고 복용해야

 

[칼럼] 수험생 보약, 제대로 알고 복용해야
2016년 10월 14일 (금) 글, 김래영 (압구정 대자인 한의원 원장)

(시사오늘, 시사ON, 시사온=김래영 압구정 대자인 한의원 원장)

 

 

 

 

 

수능일이 한 달 앞으로 다가오면서 수험생과 학부모의 심적 부담감이 높아지고 있다. 

수능 당일 좋은 결과를 얻기 위해서는 앞으로 남은 한 달 동안 실력을 더 높이기보다는 그동안 쌓아온 실력을 최대한 발휘할 수 있도록 체력관리에 신경써주는 것이 중요하다. 

먼저 과도한 긴장감과 학습량은 피로누적으로 인한 집중력 저하를 가져올 수 있어 가벼운 스트레칭과 운동으로 주위를 환기시키는 것이 좋다. 또 낮잠을 자는 습관이 있는 경우 외국어 영역 시간 즈음 집중력이 떨어지고 잠이 올 수 있으니 지금부터라도 저녁 시간에 충분한 숙면을 취하는 습관을 들이는 것이 좋다. 

 

만일 피로누적과 스트레스로 인해 불면증, 소화불량, 만성피로, 어깨 결림, 두통, 집중력 저하 등의 증상이 나타난다면 조기에 치료해주는 것이 좋다. 제때 치료해주지 않으면 만성질환으로 번질 위험이 높은 것은 물론, 소화능력이 급격히 떨어져 아무리 값비싼 보약을 복용한다 해도 제대로 된 효능을 기대하기 어렵기 때문이다. 

 

수험생 보약으로 알려진 공진단, 총명탕, 청심환, 경옥고, 총명공진단 역시 무작정 복용하기 보다는 체질이나 건강상태, 앓고 있는 질환 등에 따라 전문의의 처방을 받은 후 복용하는 것이 효과적이다. 

예를 들어 수험생의 필수 보양식인 ‘총명탕(聰明湯)’은 석창포(石菖蒲)와 복신(茯神), 원지((遠志 : 감초 달인 물에 담갔다 가운데 심지를 빼내고 생강즙으로 법제한 것)를 같은 양으로 썰어 제조한 것으로 기억력, 인지능력 강화, 두뇌발달, 체력증진, 집중력 향상, 심허(心虛)로 생긴 건망증 완화에 뛰어난 효과가 있다. 

 

이러한 효능 때문에 예부터 장원급제를 목표로 과거시험을 앞둔 선비들이 복용했던 한약이 바로 총명탕이었는데, 최근 이러한 효능을 악용해 터무니없이 저렴한 가격에 불법 유통·판매하는 업체들이 늘고 있다. 이처럼 성분이 제대로 표기되지 않거나 안전성을 검증받지 않은 불법약재들을 잘못 복용할 경우 약이 아닌 독이 될 수 있으니 한 번 쯤 의심해보는 것이 좋다. 

 

공진단 역시 일부 온라인 쇼핑몰이나 홈쇼핑 등에서 ‘공진원’, ‘공진환’, ‘공진당’, ‘공신단’ 등유사상표로 저렴하게 판매하고 있는데, 이들 제품은 천연사향이 아닌 대체물질로 조제되어 있어서 원하는 효과를 얻기 힘들다. 또한 공진단에서 가장 중요한 약재인 ‘사향’은 의약품으로 분류되어 반드시 식약처의 수입인증과 관리를 받아야 하기 때문에 일반 식품업체에서는 이를 사용할 수 없고 전문 한의원에서만 사용이 가능하다. 

 

따라서 공진단이나 총명탕과 같은 보약은 반드시 전문 한의사가 직접 조제한 것을 복용해야 하며, 만일 한약 복용이 어렵거나 보다 간편하게 복용하길 원한다면 환 형태로 빚은 ‘총명공진단’이 대안이 될 수 있다. 

 

본원에서 개발한 총명공진단은 원방공진단에 총명탕과 심신을 안정시키는 우황까지 가미한 것으로 오랜 시간 집중력을 필요로 하는 수험생의 보약으로 가장 적합하며, 피로감과 긴장감을 해소해주는 효능이 있다. 가격 또한 원방공진단에 비해 저렴하며, 한의원에 직접 내원하여 개개인의 체질에 맞게 처방 받으면 된다.

 

첨부파일 다운로드

등록자대자인

등록일2016-10-14

조회수28,370

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :
언론보도 게시판 목록

12

Dec 2021

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을 잡아라 [헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을..

  [헬스톡톡] 계속되는 다이어트 실패, ‘비만세균’을 잡아라 웹 디자이너로 일하고 있는 박하나 씨(가명·34)는 앉아서 일하는 직업의 특성..

read more →

12

Dec 2021

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다?  [헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다? ..

[헬스톡톡] 겨울철 건강관리가 1년 건강을 좌우한다?  겨울철 매서운 한파로 독감환자들이 증가하고 있는 가운데 코로나19의 새로운 슈퍼 변이..

read more →

11

Nov 2021

대자인

언론보도

[법보신문] 침묵의 질환 ‘고지혈증’, 발병 원인과 치료법은?[법보신문] 침묵의 질환 ‘고지혈증’, 발병 원인과 ..

 그동안 중장년층 사이에서 흔히 발병하는 것으로 알려진 고지혈증이 최근 20~30대 젊은층 사이에서도 늘어나는 추세다. 젊은층의 고지혈증 발..

read more →

10

Oct 2021

대자인

언론보도

[메디컬투데이] 환절기 건강관리, 면역력과 집중해야[메디컬투데이] 환절기 건강관리, 면역력과 집중해야

 아침저녁 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 면역력이 떨어지면서 호흡기 질환이나 알레르기 질환, 유행성 바이러스 등에 걸릴 확률이 ..

read more →

09

Sep 2021

대자인

언론보도

[메디칼투데이] 건강 100세 시대…감퇴한 면역력 강화에 좋은 보약은?[메디칼투데이] 건강 100세 시대…감퇴한 면역력 강화..

[메디칼투데이] 건강 100세 시대…감퇴한 면역력 강화에 좋은 보약은?  신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 면역력이 낮을수록 감염될 확률..

read more →

08

Aug 2021

대자인

언론보도

 [메디컬투데이] 가을철 건강관리, 면역력에 좋은 보약은? [메디컬투데이] 가을철 건강관리, 면역력에 좋은 보..

가을철 건강관리, 면역력에 좋은 보약은?[메디컬투데이 김준수 기자]어느덧 푹푹 찌는 찜통 무더위가 물러가고 천고마비의 계절인 가을이 성큼 다가..

read more →

07

Jul 2021

대자인

언론보도

 [메디컬투데이]간헐적 단식과 단식모방 다이어트 효과와 주의사항 [메디컬투데이]간헐적 단식과 단식모방 다이어트 효..

 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 우울감이나 체중 증가, 소화불량, 불면증, 만성피로 등을 호소하는 현대인이 늘고 있다. ..

read more →

07

Jul 2021

대자인

언론보도

[메디컬투데이] 보약 ‘경옥고와 공진단’ 선택 방법[메디컬투데이] 보약 ‘경옥고와 공진단’ 선택 방법

보약 ‘경옥고와 공진단’ 선택 방법[메디컬투데이 고동현 기자] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산에 폭염까지 기승을 부리면서 현대..

read more →