메인메뉴

TOP 버튼Camera TechnologyDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR Review

제목

METRO [김래영 원장의 건강관리] 다이어트 실패, 장내 독소가 원인

[김래영 원장의 건강관리] 다이어트 실패, 장내 독소가 원인

설 연휴 이후 다이어트에 돌입한 사람들 가운데 작심삼일에 머물다 끝나버린 경우가 많다. 

겨울철 추운 날씨 탓도 있지만, 자신의 체질이나 건강상태, 생활패턴을 고려하지 않은 잘못된 다이어트 방법을 
선택했기 때문이다. 빨리빨리 문화가 몸에 배어 있는 한국인의 특성상 빠른 효과를 보기 위해 아예 굶거나 
다이어트 약물 또는 다이어트 관련 식품에 의존하는 경향이 있다. 이외에도 1인 1식, 굶는 다이어트, 원푸드 
다이어트, 디톡스 다이어트, 관장 다이어트, 단식 프로그램 등이 젊은층 사이에서 인기를 끌고 있다. 

하루 이틀이야 몸에 큰 지장을 주지 않겠지만 길어지게 되면 요요현상이 일어나거나 스트레스로 인한 폭식증, 
거식증, 탈모, 우울증과 같은 부작용에 시달릴 수 있으니 처음부터 건강한 다이어트를 시작하는 것이 좋다.

요요현상 없이 건강한 다이어트를 위해선 장내환경부터 개선시켜주는 것이 가장 중요하다. 장내환경이 건강해야 
우리 몸의 에너지 효율이 올라가고 노폐물도 잘 배출되어 살이 찌지 않는 체질로 개선되기 때문이다.

우리 몸의 면역세포 가운데 70∼80%는 장에 존재하는데, 장의 기능이 떨어지면 체내 면역력도 함께 떨어지기 
때문에 평소 장 건강에 도움이 되는 식이섬유나 프로바이오틱스를 섭취하는 것이 장 건강에 도움이 된다.

장내환경을 개선시켜 주는 대표적인 한방치료요법으로는 '아유르베다 디톡스 치료'가 있다. 
세계적 대체의학으로 손꼽히는 인도의 아유르베다와 동양의 한의학을 접목시킨 '아유르베다 디톡스 치료'는 
장내에 쌓인 독소를 체외로 배출시켜주는 '장해독 치료'와 장에 유해한 소화효소와 장내세균을 공급해주는 
치료를 병행하는 장해독 요법 중 하나다. 

이 치료법은 국내 최초 양한방, 아유르베다 통합의학의 주창자인 이병관 박사와 필자가 공동 도입·연구한 
치료방법으로 현재 면역질환치료나 해독 다이어트, 각종 질병 치료에 다양하게 활용되고 있다. 

또한 다년간의 임상결과 지방간, 고혈압, 복부비만, 내장지방 개선은 물론 간기능 수치가 정상범위로 돌아왔으며,
체중감량·면역력개선·각종피부질환도 눈에띄게 개선된 것을 확인할 수 있었다. 
단, 사람마다 앓고 있는 증상이나 체질, 건강상태가 모두 다르기 때문에 전문의의 처방을 받아 개개인에 맞는 
다이어트 방법을 택해야 할 것이다. /김래영 압구정 대자인 한의원 원장 

첨부파일 다운로드

등록자대자인

등록일2017-02-15

조회수16,813

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :
언론보도 게시판 목록

07

Jul 2020

대자인

언론보도

[SBS 미운우리새끼] 197화 뚱보균이 산다? 김래영 원장 출연[SBS 미운우리새끼] 197화 뚱보균이 산다? 김래영 원장 ..

[SBS 미운우리새끼] 197화 뚱보균이 산다? 김래영 원장 출연 지난 일요일, SBS 미운우리새끼에 출연 중인 홍선영 님께서 받으신 일명 뚱보균 검..

read more →

02

Feb 2017

대자인

언론보도

[MBC 경제매거진M] 내가 먹은 공진단이 가짜? 편 출연[MBC 경제매거진M] 내가 먹은 공진단이 가짜? 편 출연

[MBC 경제매거진M]내가 먹은 공진단이 가짜? 편김래영 원장 출연 지난주 토요일, MBC 경제매거진(527회_ 2017. 02. 04 방영)압구정 대자인한의원 김래영 원..

read more →

03

Mar 2024

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 소리 없이 찾아오는 여성 갱년기...슬기롭게 대처하려면?[헬스톡톡] 소리 없이 찾아오는 여성 갱년기...슬기롭..

[헬스톡톡] 소리 없이 찾아오는 여성 갱년기...슬기롭게 대처하려면?갱년기 방치하면 골다공증 악화  #2년 전 폐경을 맞은 주부 황 모(51) 씨는 갑..

read more →

03

Mar 2024

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 침묵의 살인자 지방간...술 안 마셔도 발병[헬스톡톡] 침묵의 살인자 지방간...술 안 마셔도 발..

[헬스톡톡] 침묵의 살인자 지방간...술 안 마셔도 발병 직장인 배 모(男·49) 씨는 최근 종합건강검진 결과 지방간 판정을 받았다. 키 173cm에 체중 ..

read more →

03

Mar 2024

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 마른 비만이 더 ‘위험’...내 몸이 보내는 건강 적신호 ‘내장지방’[헬스톡톡] 마른 비만이 더 ‘위험’...내 몸이 보내..

  직장인 유 모(남·33) 씨는 최근 건강검진 결과 내장비만 진단을 받았다.키 173cm에 몸무게 63kg인 유 씨는 외형상 날씬한 체형이지만, 배만 볼록 ..

read more →

02

Feb 2024

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 식은땀에 안면홍조까지...혹시 나도 여성 갱년기?[헬스톡톡] 식은땀에 안면홍조까지...혹시 나도 여성 ..

여성 갱년기 원인과 초기증상균형잡힌 식단과 규칙적인 운동, 명상 등으로 스트레스 완화해야#주부 권 모(52) 씨는 지난 7월경부터 몸에 이상증세가 나..

read more →

01

Jan 2024

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 독감에 노로바이러스까지 비상, 겨울철 면역력 높이려면?[헬스톡톡] 독감에 노로바이러스까지 비상, 겨울철 ..

[헬스톡톡] 독감에 노로바이러스까지 비상, 겨울철 면역력 높이려면? 최근 최강 한파에 독감(인플루엔자) 환자가 급증하고 있는 가운데, 장염을 유..

read more →

10

Oct 2023

대자인

언론보도

[헬스톡톡] 비만과 ‘장누수증후군’의 상관관계, “방치하면 천식, 치매 발병률↑” [헬스톡톡] 비만과 ‘장누수증후군’의 상관관계, “..

 # 주부 나 모(47) 씨는 평소 식사를 하고나면 가스가 차서 배가 더부룩해지고, 소화불량에 시달리는 것은 물론 피부 트러블에 두통까지 동반돼 ..

read more →