메인메뉴

TOP 버튼Camera TechnologyDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR ReviewDSLR Review

제목

[칼럼]봄철 해독치료, 체질에 따라 달라져야

[칼럼]봄철 해독치료, 체질에 따라 달라져야

 


2017년 05월 15일 (월) 김래영 압구정 대자인 한의원 원장 
(시사오늘, 시사ON, 시사온=김래영 압구정 대자인 한의원 원장)

만물이 소생하는 봄은 ‘해독치료(디톡스, Detox)’하기에 가장 좋은 계절이다. 
겨우내 몸속에 축적되어 있던 독소를 체외로 배출시켜줌으로써 건강한 1년을 맞이할 수 있는 것.

최근 건강한 삶에 대한 관심이 높아지면서 현대인들 사이에서 해독치료가 유행처럼 번지고 있는데, 
여기서 중요한 것은 체질에 맞는 치료법을 택해야 제대로 된 효과를 볼 수 있다는 것이다.

그렇다면 해독치료는 과연 무엇이며, 어떠한 효과가 있는 것일까.

먼저 해독치료의 궁극적인 목적은 우리 몸속에 쌓여있는 독성을 제거하고 충분한 영양을 
공급해줌으로써 면역체계를 재생시키는 데 있다. 특히 공해와 스트레스, 과로, 과식, 과음에 시달리는 
현대인들은 매일 독소와의 전쟁을 치르고 있다 해도 과언이 아닌데, 몸속에 독소가 쌓이게 되면 
비만, 고지혈증, 간기능저하, 위장질환, 호흡기질환, 피부질환, 각종 만성질환으로 이어질 가능성이 높다.

고대 그리스의 의학자 히포크라테스도 ‘모든 질병은 독소로부터 온다’고 말했듯 해독요법은 질병치료에 있어 
매우 중요한 부분을 차지하고 있다. 대표적인 치료법으로는 ‘아유르베다 디톡스’ 요법이 있으며, 
고대 인도의 전통의학인 ‘아유르베다’와 동양의 한의학을 접목시킨 장 해독 요법이다.

그중에서도 가장 기본이 되는 ‘바스티 요법’은 청정 한약재와 영양물질을 특화된 비율로 혼합해 장내에 
주입시키는 것이 특징이며, 몸에 쌓인 노폐물과 독소를 제거하는 것과 동시에 혈액순환을 
증가시켜 몸의 면역력을 높여주는 효과가 있다.

이때 수렴되는 기운이 강해 복부와 하체가 집중적으로 발달한 태음인은 내장지방관리에 
초점을 두고 땀으로 독소를 배출시켜주는 것이 중요하다. 반면 몸이 차갑고 소화기능이 떨어지는 
소음인은 비위기능을 향상시키고 신진대사를 활성화시켜주는 것이 좋으며, 몸에 열이 많고 소화기능이 
원활한 소양인은 식사량 조절과 함께 변비가 생기지 않도록 식이섬유나 유산균을 꾸준히 섭취해야 한다.

마지막으로 하체보다 상체가 상대적으로 발달한 태양인은 하체 근력이 약해지지 않도록 근력운동과 
유산소 운동을 병행해야 하고, 대사기능 향상에 주안점을 두고 치료를 받는 것이 효과적이다.

아울러 해독치료는 반드시 전문의의 처방을 받은 후 체계적인 치료계획을 세워야 눈에 띄는 
개선효과를 얻을 수 있으며, 커피관장이나 셀프관장과 같이 안전성이 검증되지 않은 해독요법은 
오히려 건강에 악영향을 미칠 수 있으니 피하는 것이 좋다.


 

첨부파일 다운로드

등록자대자인

등록일2017-05-16

조회수27,820

  • 페이스북 공유
  • 트위터 공유
  • Google+ 공유
  • 인쇄하기
 
스팸방지코드 :
언론보도 게시판 목록

09

Sep 2020

대자인

언론보도

[칼럼] 가을철 독감 예방, 면역력 강화에 좋은 보약은?[칼럼] 가을철 독감 예방, 면역력 강화에 좋은 보약은..

 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 다시 확산세를 보이는 가운데 가을이 성큼 다가오면서 독감 발생 우려도 커지고 있다.  ..

read more →

08

Aug 2020

대자인

언론보도

[시사오늘 칼럼] 장마철 건강관리, 왜 중요할까?[시사오늘 칼럼] 장마철 건강관리, 왜 중요할까?

 요즘처럼 덥고 습한 날씨가 이어지는 장마철에는 고온다습한 기후로 인해 여러 질환에 노출될 확률이 높다. 특히 장마철이 되면 살균 작용을 ..

read more →

08

Aug 2020

대자인

언론보도

[MBN 천기누설]장 건강에 좋은 유산균 섭취법?[MBN 천기누설]장 건강에 좋은 유산균 섭취법?

[MBN 천기누설] 427회 `장건강에 좋은 유산균 섭취법 편` 김래영 원장 출연 MBN 천기누설에 대자인한의원  김래영 원장님께서 출연하셨습니다.이번..

read more →

07

Jul 2020

대자인

언론보도

[METRO 김래영 원장의 건강관리] 뚱보균과 비만의 상관관계[METRO 김래영 원장의 건강관리] 뚱보균과 비만의 상관..

 남들보다 적게 먹는데도 유독 살이 더 찌거나 아무리 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않는다면 장내세균을 의심해 볼 필요가 있다. 장 속에 ..

read more →

07

Jul 2020

대자인

언론보도

[METRO 김래영 원장의 건강관리] 면역력과 여름철 보약[METRO 김래영 원장의 건강관리] 면역력과 여름철 보약

[METRO 김래영 원장의 건강관리] 면역력과 여름철 보약 [메트로신문] 한낮 기온이 30도를 웃도는 무더운 날씨가 이어지면서 체력저하나 무기력증, 만..

read more →

06

Jun 2020

대자인

언론보도

[김래영 원장의 건강이야기] 다이어트의 적 '뚱보균'[김래영 원장의 건강이야기] 다이어트의 적 '뚱보균'

 [메트로신문] 한낮기온이 30도를 웃도는 무더위가 시작되면서 사람들의 옷차림도 가벼워지고 있다.여름은 노출의 계절인 만큼 겨우내 감춰뒀던 뱃..

read more →

06

Jun 2020

대자인

언론보도

[칼럼] 교통사고 후유증, 우습게 봤다가는 평생 간다[칼럼] 교통사고 후유증, 우습게 봤다가는 평생 간다

 최근 국내 자동차 등록대수가 2300만대를 돌파했다. 이는 인구 2.2명 당 자동차 한 대, 4인 가구 기준 약 2대를 보유하고 있는 셈이다. 늘어나는 ..

read more →

05

May 2020

대자인

언론보도

[김래영 원장의 건강관리] 면역력 강화에 좋은 보약?[김래영 원장의 건강관리] 면역력 강화에 좋은 보약?

 [메트로신문] 코로나19 확산과 사회적 거리 두기로 자녀를 둔 부모들의 걱정과 불안감이 커지고 있다. 긴 집콕생활로 활동량이 급격히 줄어든 ..

read more →